Dugotrajno uzimanje koenzima q10

• • Pitanje za BENU savetnika
  • vitamini i minerali

  15. 04. 2024

  Ukoliko se uzima koenzim q10 30mg svakodnevno, da li se treba praviti pauza?

  Poštovani,

  Koenzim Q10 je kao dodatak ishrani veoma važan za povećanje novoa energije, pravilan rad srca, kao i održavanje vitalnosti organizma. Može se koristiti u dozi od 30mg do 250mg, u zavisnosti od potreba. Kada se koristi u kombinaciji sa lekovima koji snižavaju povišen holesterol, koncentracija koenzima se smanjuje i važno je da se nadoknađuje.

  Možete slobodno koristiti tri meseca u kontinuitetu, pa napraviti pauzu od mesec dana, ukoliko nije drugačije propisano od strane lekara. Nakon toga možete nastaviti sa primenom ili po potrebi kada se osećate umornije, imate pad energije, npr. promena godišnjih doba kada se organizam navikava na promenu. Koenzim Q10 može se naći samostalno u suplementu ili u kombinaciji sa vitaminima i mineralima.

  Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Šta je i kada se koristi koenzim Q10?

  Srdačan pozdrav,

  Dopl. farmaceut, Ivana Jovanović

  šipka

  Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor

Pitajte BENU savetnika Povratak u savetovalište